Μεγαλύτερη δραστηριότητα, μικρότερος κίνδυνος κατάθλιψης

από fimotro

Η περισσότερη άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να κρατήσουμε μακριά την κατάθλιψη, ακόμη κι αν έχουμε μεγαλύτερο γενετικό κίνδυνο για τη διαταραχή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 8.000 άτομα και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με γενετική προδιάθεση ήταν πιο πιθανό να διαγνωστούν με κατάθλιψη τα επόμενα δύο χρόνια. Αλλά αυτό ήταν λιγότερο πιθανό για τους ανθρώπους που ήταν πιο δραστήριοι κατά την έναρξη της μελέτης, ακόμη και αν είχαν κληρονομικό κίνδυνο. Τα υψηλότερα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας βοήθησαν στην προστασία ακόμη και εκείνων με τον υψηλότερο γενετικό κίνδυνο για κατάθλιψη, σύμφωνα με τους ερευνητές. Διαβάστε περισσότερα…  

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ...

© 2024 fimotro.gr – All Rights Reserved

design & development by Webartstudio.gr

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα