25 Απριλίου 2024
25 Απριλίου 2024

Τι ήχο πρέπει να έχει το ξυπνητήρι μας;

από fimotro

Η δυσκολία ενεργοποίησης το πρωί αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα για τον σύγχρονο κόσμο, ο οποίος κινείται χωρίς σταματημό. Σύμφωνα με έρευνες η εργασιακή απόδοση ενός ατόμου που δεν κοιμάται επαρκώς και δεν έχει ποιοτικό ύπνο, μπορεί να υποβαθμιστεί έως και για τέσσερις ώρες, ενώ έχει συνδεθεί και με σοβαρά ατυχήματα. Υπάρχει όμως σύνδεση και ανάμεσα στους ήχους με τους οποίους ξυπνάμε και στην αδράνεια των πρωινών ωρών. Σύμφωνα με σχετική μελέτη από το Πανεπιστήμιο RMIT που δημοσιεύθηκε στο PLOS ONE, οι μελωδικοί ήχοι μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα επαγρύπνησης, ενώ οι διακεκομμένοι και «σκληροί» ήχοι συνδέονται με αυξημένα επίπεδα πρωινής αδράνειας. Διαβάστε περισσότερα…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ...

© 2024 fimotro.gr – All Rights Reserved

design & development by Webartstudio.gr

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη περιήγηση σας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη σελίδα αποδέχεστε τα Cookies. Αποδοχή Περισσότερα